Ich helfe Menschen dabei,

sich in schwierigen herausfordernden Situationen und Lebensphasen innerlich zu ordnen, einen besseren Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen zu bekommen und für sich passendere Strategien zu finden. Ich begleite sie bei ihrer inneren Klärung und bei ihren Veränderungsprozessen.

Häufig machen sich bei meinen Klienten die Probleme in der Lebensphase zwischen 30 und 50 bemerkbar. Immer öfter fragen aber auch Menschen in der ersten Phase des Erwachsenenlebens nach Unterstützung, zum Beispiel vor wegweisenden Entscheidungen.

Sie alle stehen hohen Anforderungen, vielen Pflichten und oft auch zwischenmenschlichen Problemen gegenüber und können mit entstehendem Stress und Ängsten nur schwer umgehen. Meistens liegt es daran, dass sie den guten Kontakt zu sich selbst verloren haben oder diesen nie ausreichend entwickeln konnten. Alte Denk- und Verhaltensgewohnheiten funktionieren dann nicht mehr gut. Unverarbeitete frühere Erlebnisse kommen hoch und verschärfen die Lage noch.

Sehr leicht kann es dann zu Selbstverurteilung, Selbstzweifeln, Ruhelosigkeit und rigiden Selbstoptimierungsversuchen kommen, die den Druck nur noch mehr erhöhen.

Ich schlage dir hier etwas anderes vor:

Ich begleite dich dabei, dass du dir selbst wieder näher kommst. Aus eigener langjähriger Erfahrung weiß ich, wie wichtig der freundliche Kontakt zu den eigenen Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen ist – für die innere Balance und auch, um besser durch solche Zeiten zu kommen.

Dein Anliegen könnte sein:

• ein besserer Zugang zu dir
• ein besserer Umgang mit Angst, Gedanken, Emotionen, Belastungen
• mehr Know-how in eigener Sache
• eine neue Klarheit für dich selbst und in Beziehungen
• die Behandlung psychischer Beschwerden
• Veränderung