Notfallhilfe
In einer seelischen Krise …
- wende dich bitte umgehend an deinen Arzt
- nimm Kontakt mit einem Krankenhaus oder einer Psychiatrie auf, oder …
… rufe den Notruf 112 (Rettungsdienst)
- oder wende dich an Notfalldienste. Wichtige regional zuständige Stellen findest du auf dieser Seite. Das sind Empfehlungen, aber die Liste ist nicht vollständig. Es steht dir frei, dich nach weiteren Hilfsangeboten zu erkundigen, zum Beispiel bei deinem Arzt.
Angehörige oder Begleitpersonen …
… eines akut suizidgefährdeten Menschen sollten sofort …
… den Notruf 112 (Rettungsdienst) wählen.
Gib dem Notdienst die Informationen über deinen Standort und die akute Gefahr einer Selbst- und möglichen Fremdgefährdung.
Was du für einen Menschen in einer Krise sofort tun kannst
- Je nach Situation kannst du den Notruf 112 wählen, den Krisendienst Mittelfranken anrufen. Oder bringe die Person, wenn sie einwilligt, in eine Psychiatrie, zum Beispiel in die Institutsambulanz Engelthal.
- Lasse einen Menschen in einer Krise nicht alleine, aber achte darauf, dass du dich nicht gefährdest!
- Biete ein Gespräch an.
- Schirme die Person nach Möglichkeit vor Stress und weiteren Reizen ab
- Vermittle soviel Sicherheit, wie du aufbringen kannst.
- Erinnere die Person daran, was ihr in ihrem Leben bereits geholfen hat, um eine ähnlich schwierige Situation zu überstehen
- Sprich mit der Person über bevorstehende alltägliche Aufgaben und Routinen, die nicht stressen!
- Mach mit der Person keine Entspannungsübungen, die die Innensicht verstärken.
Krisendienst Mittelfranken
0911 424855-0
0800 655 3000 (bayernweite Leitstelle)
www.krisendienst-mittelfranken.de
Der Krisendienst Mittelfranken ist telefonisch rund um die Uhr da für alle Menschen in seelischen Notlagen sowie für deren Angehörige und weitere Bezugspersonen. Er bietet keine Therapie, sondern hilft in akuten Krisensituationen als Soforthilfe genauso wie bei der Suche nach der passenden Stelle für eine Weiterbehandlung. Besuchszeiten in der Hessestraße 10 in Nürnberg von 9-24 Uhr. Angebote auch auf Russisch und Türkisch!
Krisendienste Oberpfalz/Oberfranken
www.krisendienste.bayern/oberpfalz.de
www.krisendienste.bayern/oberfranken
Tel. 0800 655 3000 (bayernweite Leitstelle)
Der Krisendienst der Oberpfalz bzw. von Oberfranken ist telefonisch rund um die Uhr erreichbar. Er bietet: eine telefonische Soforthilfe mit einer Begleitung in einer akuten Krise und weiterführende Orientierungshilfen.
Psychiatrie – Frankenalb-Klinik Engelthal
09158 926-0 (für Notfälle rund um die Uhr)
Für Notfälle ist diese Telefonnummer rund um die Uhr erreichbar. Darüber hinaus bietet die Psychiatrische Institutsambulanz in Engelthal ambulante Hilfe in Notfällen und Krisen. Auch für die Vorbeugung vor Rückfällen.
Institutsambulanz: Tel. 09158 926-2203
Kinder, Jugendliche,
Eltern in Not
www.nummergegenkummer.de
Tel. 116 111 (Mo. – Sa. von 14 Uhr bis 20 Uhr kostenlos)
Anonyme und kostenlose Online-Beratung für Kinder, Jugendliche und Eltern bei kleinen und großen Sorgen, Problemen und Ängsten.
Hier geht es zur Online-Beratung (www.nummergegenkummer.de)
Eltern-Telefon:
0800 111 0 550 (Mo.- Fr. von 9 bis 17 Uhr, Die. und Do. bis 19 Uhr, kostenlos)
BKE-Jugendberatung
Hier geht es zur Online-Beratung für Jugendliche (jugend.bke-beratung.de)
BKE-Elternberatung
Hier geht es zur Online-Beratung für Eltern (eltern.bke-beratung.de)
Forum, Gruppen-Chat, Einzel-Chat, Mail-Beratung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e.V.
Coat (psychische Hilfe für Jugendliche)
„Safe Space“ für Sorgen, Ängste und Fragen
Treffen für Jugendliche, junge Erwachsene und Eltern zu unterschiedlichen Themen rund um Mental Health. Das Coat project bietet Infoabende an sowie Special Events mit Musik und Gästen. Coat Events finden aktuell einmal im Monat im Raum Nürnberg/Lauf statt. Es ersetzt keine Therapie, ist aber eine Möglichkeit während der Wartezeit auf einen Therapieplatz.
https://coat-project.de/
auf Instagram: https://www.instagram.com/annaheidrocha/#
Weitere Hilfetelefone
Schwangere in Not – Tel. 0800 4040020
Angebot des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend
Gewalt gegen Frauen – Tel. 08000 116 016
Angebot des Bundesamtes für Familie und zivilgesellschaftliche Aufgaben
Sexueller Missbrauch – Tel. 0800 22 55 530
Angebot des Vereins N.I.N.A. e.V. – nationale Infoline, Netzwerk und Anlaufstelle zu sexueller Gewalt an Mädchen und Jungen
Telefonseelsorge
0800 111 0 111
0800 111 0 222
116 123
online.telefonseelsorge.de
Die Telefonseelsorge ist 24 Stunden an 365 Tagen im Jahr für alle Menschen erreichbar, ganz gleich, ob alt, jung, einer Glaubensgemeinschaft oder Kirche angehörig oder nicht.
Sozialpsychiatrischer Dienst
09151 96434-0
Beratungsstelle für seelische Gesundheit – Sozialpsychiatrischer Dienst der Caritas Nürnberger Land
unter anderem Gerontopsychiatrische Fachberatung, außerdem Beratung und Begleitung für psychisch belastete Menschen und Angehörige.
Giftnotruf Klinikum Nord
– Sucht
akut: Tel. 112
0911 398-2451
Toxikologische und Internistische Intensivstation
Süchte jeder Art von Alkohol bis Spielsucht. Für Vorbeugung, Entgiftung, Entwöhnung, Anschluss an Selbsthilfegruppen. Information für Angehörige.
Suchtberatung
09151 90876-76 (Hersbruck)
09123 84218 (Lauf)
09187 7897 (Altdorf)
Angebote der Diakonie im Nürnberger Land: Telefonische Beratung (Mo.-Do. 8.30-12 Uhr, 13 -16.30 Uhr, Fr. 8.30 -12 Uhr), Einzelberatung, Vermittlung in stationäre Therapien, Therapienachsorge, Beratung von Angehörigen, ambulante Behandlung.
Sucht- und Drogen-Hotline
01806 313 031 (kostenpflichtig!)
Die Hotline ist ein Zusammenschluss mehrerer großstädtischer Drogennotrufe bietet telefonische Beratung, Hilfe und Informationen durch erfahrene Fachleute aus der Drogen- und Suchthilfe. An die Sucht & Drogen Hotline können sich sowohl Menschen mit Suchtproblemen als auch deren Angehörige, Freunde oder Kollegen wenden. Die Hotline ist 24 Stunden am Tag besetzt und kostet 20 Cent pro Anruf aus dem Festnetz, im Mobilfunk max. 60 Cent pro Anruf.
Fachberatung und Jugendberatung bei
Essstörung
dick und dünn Nürnberg e. V.
Beratung für
Erwachsene, Jugendliche ab 13 Jahren, Personen aus dem Umfeld von Betroffenen, Multiplikatoren
0911 471711
www.essstoerungen-mittelfranken.de
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